你有多久没有体验到早晨醒来,充满希望地迎接新的一天的感觉了? 你为什么活得那么累?为什么总是感到挫败与倦怠? 因为心智中某些层面的缺失,无法获得完整的内在精神力量。 心智模式决定人的行为、情绪,以及获...
《听懂另一半》从沟通差异到弦外之音
黛博拉·泰南在本书中分析了两性沟通失败的一个重要原因:男性和女性的沟通方式本质上是不同的。这种不同并非天生,而是在成长过程中建构的。女性使用的是建立联系的语言,更注重亲密性;男性使用的是确立地位的语言...
《穷查理宝典》查理·芒格的智慧箴言录
《穷查理宝典》收录了查理过去20年来主要的公开演讲。除简单而权威的查理传略外,其后的《芒格的生活、学习和决策方法》以及《芒格主义:查理的即席谈话》整理了芒格最精华的思维与决策方式和以往在伯克希尔·哈撒...
《不合理的快乐》存在的喜悦
什么是不合理的快乐?快乐,一定要合理吗? 学习了很多快乐法则,却为何始终不能真正快乐起来? 为何财权名利所带来的快乐,总是短暂而不持久? 想通过谈恋爱、吃东西、购物来获得快乐,为何过后却更加空虚和失落...
《谈判尺度》在博弈中实现双赢
谈判尺度是博弈双方为达成谈判目标,避免陷入谈判僵局,而应把握的分寸。拉塞尔融合了生动的逸事和社会科学实验,还有心理学、经济学和博弈论等不同领域的知识,提出谈判的五大工具,以使谈判者掌握平衡进退的技巧。...
《未竟的依恋》理解和疗愈内在创伤
人类的心理活动有一个共同之处:我们不可能每时每刻都活在当下。 我们早年受过的心理创伤有明显的侵犯,如身体虐待;也有隐形创伤,如在要求严苛的环境中长大、毫无预料地被羞辱、一部分性格或需求被完全禁止、情绪...
《为什么和你说话这么累》朴宰莲
亲密关系该如何交流,才能舒适又幸福? 韩国主要网络书店Yes24、韩国大型连锁书店教保文库年度选书。 阻碍对话的6种自动思维:判断、指责、强迫、比较…… 影响交流的11种认知偏差:二分法思维——“二极...
《韧性:不确定时代的精进法则》张晓萌 曹理达
当情绪失控时,如何战胜焦虑,通过“持续小赢”的积累实现终身成长? 当认知遇到瓶颈时,如何打破思维定式,实现向内探索和觉察? 当面临职场危机时,如何实现工作技能与专注热爱的相互转换、相互促进? 当忙碌裹...
《十死换一生》我战胜了抑郁症
希瑟发现自己陷入了无法摆脱的抑郁症的深渊,这是她经历过的最黑暗、最漫长的一段时期。为了她自己和她的家人,希瑟决定冒险参加一项临床试验。 在本书中,希瑟讲述了18个月来她所忍受的痛苦和她的自杀倾向,以及...
《津巴多普通心理学》[第8版]
“当代心理学的形象与声音”、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的2022年第8次修订版,作为经典的心理学教材。教授普通心理学近50年的津巴多教授作品,全球心理爱好者入门首选,有“比小说还好看的心理学入门...