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《韧性：不确定时代的精进法则》张晓萌曹理达

当情绪失控时，如何战胜焦虑，通过“持续小赢”的积累实现终身成长？当认知遇到瓶颈时，如何打破思维定式，实现向内探索和觉察？当面临职场危机时，如何实现工作技能与专注热爱的相互转换、相互促进？当忙碌裹...

01月25日 737 次浏览发表评论

我们每个人都会在解决问题或实现目标方面遇到困难，而信念则是支撑我们解决问题、完成挑战的决定性力量。很多时候我们给自己找了太多的借口和理由——没有时间，没有足够的钱，没有做好准备等。事实是，生活并没有那...

01月25日 826 次浏览发表评论

希瑟发现自己陷入了无法摆脱的抑郁症的深渊，这是她经历过的最黑暗、最漫长的一段时期。为了她自己和她的家人，希瑟决定冒险参加一项临床试验。在本书中，希瑟讲述了18个月来她所忍受的痛苦和她的自杀倾向，以及...

01月25日 625 次浏览发表评论

这本书能够让你快速掌握学习技巧，有效提高自己的学习力。作者王咏在多年的学习历程中提炼出“学习金字塔模型”，通过这个模型，他能够在有限的学习时间里聚焦⾃⼰的学习⽅向，时刻保持快速个⼈成长。从业20余年...

01月12日 844 次浏览发表评论

本书是著名哲学家、教育家、诺贝尔奖获得者罗素的经典教育论著。罗素从父母和哲学家的视角出发，探讨了什么是理想中的教育，现代教育理论的基本原理是什么，教育的目的是什么。作者特别提出要重视早期教育。在品性教...

01月11日 570 次浏览发表评论

继《趁早》《按自己的意愿过一生》后，励志偶像“潇洒姐”第三部人生成长故事书，这一次，她真诚袒露自己创业路上的至暗时刻，育儿、婚姻中的摸索和体悟，剖析自己如何被“别人的声音”和“自己的欲念”绑架，又如何...

01月11日 632 次浏览发表评论

“当代心理学的形象与声音”、著名心理学家菲利普·津巴多代表作的2022年第8次修订版，作为经典的心理学教材。教授普通心理学近50年的津巴多教授作品，全球心理爱好者入门首选，有“比小说还好看的心理学入门...

01月11日 774 次浏览发表评论

孩子胆小、没有安全感，怎么办？孩子爱发脾气，怎么办？孩子注意力不集中，怎么办？……我该如何养育我的孩子？我的养育方式是否合适？…… 几乎每一位焦虑父母，都在寻找“药到病除”的育儿解药，希望专家给出...

01月09日 453 次浏览发表评论

履历不够有说服力，如何在竞争者中脱颖而出？工作多年无晋升，如何摆脱误解并掌控机会？遭遇失业危机，如何能力突围斩获新机遇？布伦达·本斯在对世界500强企业高管的培训过程中，描画出一张清晰的走红思维...

01月09日 660 次浏览发表评论

沟通不是自说自话，是要说到对方的心里，更是要持续改变对方的行为。做到这一切的前提是：倾听。怎么听，对方才肯说？怎么听，才能发现对方都没有意识到的心结？怎么听，才能让敌人变成朋友？怎么听，才能...

01月06日 895 次浏览发表评论