《为什么和你说话这么累》朴宰莲

  • A+
所属分类:沟通心理

亲密关系该如何交流,才能舒适又幸福?

韩国主要网络书店Yes24、韩国大型连锁书店教保文库年度选书。

阻碍对话的6种自动思维:判断、指责、强迫、比较……

影响交流的11种认知偏差:二分法思维——“二极管”、选择性提取——只听得到想听到的、个人化——那句话一定 是在针对我……

我们真正想要表达的,常常一不小心,扭曲成对亲近之人脱口而出的伤人话。

我说出口的话 ······vs······我真正想要表达的

我对你发火是因为你不在意我。 →我想要归属感。

你再用这样的方式说话,我们就算了吧。→ 我希望被她理解和公平地对待。

你为什么要左右我的生活?→ 我希望母亲尊重我的选择。

要不是你没出息,我至于为你这么操心吗?→我想保护孩子,不希望孩子受伤。

跟随本书,认识自己为何总说出难听的话,了解伤人话背后自己的真实需求,原来,我们有办法让亲密关系变得舒适又幸福。

在倾听和回应他人时,即使是说话方式的微小变化,也足以改变彼此的关系。

《为什么和你说话这么累》朴宰莲

《为什么和你说话这么累》

作者简介

朴宰莲(박재연)

韩国汉阳大学心理学专业心理咨询硕士。曾为社会工作者、单亲家庭、父母和教师举办讲座,后成立瑞普人类研究所(Replus Human Research Institute),旨在帮助个人和组织通过对话搭建健康的互动关系。朴宰莲已为现代、三星、SK、斗山和乐天等大型企业,医院和律师事务所等专业机构,以及IT公司和初创公司举办多场演讲及研讨会。

曾出版《言语是完成事情的唯一方法》等帮助人们构建健康对话的书籍,并捐出部分作品版税,用于保护遭受家庭虐待的儿童。

《为什么和你说话这么累》电子书下载

《为什么和你说话这么累》朴宰莲.azw3

《为什么和你说话这么累》朴宰莲.epub

《为什么和你说话这么累》朴宰莲.mobi

weinxin
文件访问密码:526663
强烈建议关注微信公众号找书不迷路,并提前获知每日更新书籍,公众号内输入关键词可直接站内搜索

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: