催眠术是一种心理治疗方法,是对人类潜意识的开发和利用。 它不是巫术,也不是神话。 催眠术可以由内而外地改变人的习惯,消除心理障碍,使人们生活质量获得提高。 催眠术的误区 催眠术只是一种心理辅助技术,是...
《不再害羞》如何提高你的社会适应力
在团体活动中,你是否常常想要与他人交流,却不敢发言? 在公司里,你是否常常不好意思找别人帮忙,总被人说太客气? 在课堂上,你是否往往明明知道问题的答案,却从不主动回答问题? 在人际交往中,你是否总是想...
《逻辑表达》高效沟通的金字塔思维
身处信息爆炸的时代,我们既为信息的便捷而受益,也为海量信息的接收、传达、理解而困扰……尤其在职场中,更需要我们在纷繁的信息中,迅速提炼要点、理清线索脉络,在最短的时间内将关键信息准确地传达给受众。 本...
《怪诞行为学》[全5册]
《怪诞行为学》包含:《怪诞行为学1,可预测的非理性》、《怪诞行为学2,非理性的积极力量》、《怪诞行为学3,非理性的你》、《怪诞行为学4,诚实的真相》、《怪诞行为学5,理智与金钱》套装共5册。 《怪诞行...
《自私的父母》尼娜·布朗
不少父母的养育模式(如破坏性自恋心理和行为)会无意间深深伤害子女,很多人甚至在成年后还无法走出这种伤害的阴影。尼娜·布朗教授从自体心理学的角度,说明那些从小而来的说不清道不明的别扭、冷漠、纠结、困顿,...
《为什么我们总是在逃避》约瑟夫·布尔戈
大考在即,一看书就犯困,丝毫提不起精神,于是选择用打游戏来转移自己本该用于学习的注意力。 工作中遇到无法解决的问题,日复一日地拖延下去,既不愿意想办法解决,又在逃避中陷入深深的焦虑。 感情中遇到诸如伴...
《亲密关系心理学》斯杜普
《亲密关系心理学》告诉我们,在爱情和婚姻中,两个人的情绪对彼此的亲密关系质量有着很大影响。大多数的爱情都会经历坎坷,而《亲密关系心理学》中介绍的SMART爱情原则帮我们认识到亲密关系中的5个注意事项,...
《变态心理学》钱铭怡
本书在介绍变态心理学的历史,关于异常心理现象的理论模型的基础上,重点介绍了各种心理障碍的临床表现和关于病因的生物、心理和社会文化因素的解释及治疗和干预。书中许我章节均列举了国内外的相关案例,并汇集了许...
《自我的本质》布鲁斯・胡德
几乎从人类出现社会活动开始,就有了“我是谁”这个亘古迷思,但至今人们都没有得到一个统一的答案。屡获殊荣的认知心理学家布鲁斯·胡德从一个有趣又新颖的视角破解了这个问题,他提出:自我是一种大脑的幻象,本质...
《每一天都是爱你的一天》莉兹·克里莫
1. 畅销280万册《你今天真好看》系列,新作来袭! 2. 是治愈,更是无以言表的感动——没有哪一种爱,比母爱更伟大。 在这次的新作中,Liz用小动物们的逗趣互动加上散文诗一样的优美语言,展现出亲子间...