《爱的密码》与内心的恐惧对话 沟通心理

《爱的密码》与内心的恐惧对话

对于所有人而言,恐惧是我们身体和大脑的基本设定和本能意识,也是影响我们身心健康的“病毒”。我们害怕受到伤害,想通过足够的财富、地位、成就来获得安全感,却反过来变得更加不安、紧张、焦虑、压力大,给自己和...
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《高情商沟通》梁宸瑜 沟通心理

《高情商沟通》梁宸瑜

现在,很多人都觉得自己不太会说话,人际关系处理得不好,与预期有较大差距。因此,这些人想通过一些方法和技巧练就好的口才,扩展自己的朋友圈。本书讲述了新时代下的沟通之道,介绍了很多提高情商和“言”值的思路...
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《情绪极简管理法》[套装共5册] 作品合集

《情绪极简管理法》[套装共5册]

《情绪极简管理法》包含:《清零,做自己的人生修缮师》、《情绪断舍离》、《零压人生》、《极简思维》、《极简幸福》套装共5册。 《清零,做自己的人生修缮师》这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题,促进个人成...
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《戒掉恋爱脑》西尔维·田纳本 沟通心理

《戒掉恋爱脑》西尔维·田纳本

作为人,我们都需要彼此,期待着依恋、认可和赞许,渴望自己是被深深爱着的。但如果我们对他人的依赖过了度,对被爱、被认可的感觉上了瘾,那爱就变成了一种永远不会被满足的需求。 本书对情感依赖的典型表现、形成...
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