爱究竟是怎么一回事?为什么我们对亲密关系不断失去信心? 自由是爱与成长的基本前提,是自古以来人们歌颂追求的目标,但为何如今的我们却对自由感到恐惧,并选择逃避? 面对庞大社会时,你是否感到过孤立与无助?...
《积极心理学治疗手册》马丁·塞利格曼
近一个多世纪以来,心理治疗过程通常是假定“通过挖掘过去的创伤、纠正错误的思维和恢复功能性失调的关系”,这种疗法是有效果的。然而,在急于发现和减少精神障碍症状的过程中,有一个重要的因素被忽视了:积极的态...
《你值得被看见》80%的人都输在不敢勇敢表达
莉尔·朗兹引用大量自身的切肤之痛与其他害羞案例的亲身体验,从分享心路历程到剖析心理现象,再到解读内向、害羞等行为,全方位教你如何正视社恐的情景。又引用心理学、社会学、遗传学、生物学等尖端研究成果,从多...
《愚蠢心理学》约翰-弗朗斯瓦·马里昂
当所有的书都在教人学聪明,这本书来教你看愚蠢! 学聪明,不如学愚蠢。避开所有愚蠢就是绝顶聪明! 这是一本专门分析愚蠢心理的书。 愚蠢不可避免,而且无处不在! 要想抵制愚蠢,就得先了解愚蠢! 愚蠢分很多...
《煤气灯操纵》给女性的反PUA指南
为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标? 家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患? 如何敏锐地识别煤气灯操纵,摆脱情感虐待,获得疗愈和重生? 心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写...
《角色心理学》山本美穗子
在我们的生活中,常常会有这样的问题:我的人生为什么如此不美好?为何生活总是这样一成不变?《角度心理学》以独有的视角,讲解了什么是角色心理学,并通过角色类型测试题,分析了五种角色的特质、形成原因、治愈方...
《整理情绪的力量》有川真由美
人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。 有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒开始,列举了如焦躁、孤独、疲惫...
《心理学演义》心理学家都在研究什么
本书在一个宏大的历史背景下展开,主要讲述了那些在心理学乃至全人类历史上有重大贡献的心理学家的故事,用生动幽默的语言,展示心理学发展过程中各门派的来龙去脉,在娱乐中深入了解心理学。同时,伴随着心理学大师...
《你問對問題了嗎?》維德斯柏
本書作者是享譽全球的創新與問題解決專家,他曾針對17個國家、91家民營和公共部門企業裡的106名高階主管進行調查,發現有85%的主管認為組織診斷問題的能力很差,造成的嚴重後果包括:組織策略根本上錯戰場...
《心理自助CBT书系》[套装共七册]
心理自助CBT书系(套装共七册)内容包括: 克服压力/克服低自尊/克服囤积癖/克服忧虑/克服完美主义/克服恐慌/克服强迫症。从”认知行为”的角度,看待社会上普遍出现的心理问题,对社会有一定的促进作用。...