《零压人生》 米修·斯托罗尼 epub+mobi+azw3+pdf kindle电子书下载

  • A+
所属分类:社会科学

当谈到“压力”时,我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上,压力与身体、大脑密切相关,并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律,那么对抗压力就会变得非常简单。

本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手,分析了影响压力来源的生物基础,让你从一个新的视角来审视压力。本书包含了最前沿、最有趣、最实用的抗压方法,绝对让你脑洞大开,轻松实现“零压人生”!

《零压人生》 米修·斯托罗尼    epub+mobi+azw3+pdf   kindle电子书下载

《零压人生》

作者简介

米修・斯托罗尼(Mithu Storoni)是剑桥大学的医学博士,曾于剑桥、哈佛大学的医学院从事神经眼科和感知神经科学的研究,并在《神经病学》《神经科学》等重要期刊上发表了多篇论文。

此外,她还是一位知名作家和演讲者。她的演讲和采访经常出现在《伦敦时报》《卫报》《福布斯》杂志、BBC广播电台等影响力媒体上。

《零压人生》kindle电子书下载

《零压人生》 米修·斯托罗尼.epub

《零压人生》 米修·斯托罗尼.mobi

《零压人生》 米修·斯托罗尼.azw3

《零压人生》 米修·斯托罗尼.pdf

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: