研究表明,情绪是一种短暂的生理反应,它在人体内只持续6秒钟。如果我们体验情绪的时间更长,那只是因为我们选择这样做。事实上,我们完全有办法掌控情绪,以促成对话、推进事情发展,关键就在于找到情绪的开关。 ...
《放空》冥想三分钟,轻松一整天
来自工作、生活的种种干扰和冲击,让我们的内在积累了越来越多的压力、焦虑甚至恐惧,使身体越来越沉重,效率也越来越低。通过冥想,我们可以及时地清除这些内在的淤堵,让身心重新轻盈起来。本书首先介绍了什么是冥...
《餐巾纸系列》餐巾纸的背面、打开餐巾纸
翻开《打开餐巾纸》,只需4天,每天一课,让你完成“看-观察-想象-展示”的完整视觉化思维旅程! 难以置信,一张餐巾纸上曾诞生过这样的伟大创想: 一个三角形,开创了美国航空业的运输方式; 一条抛物线,让...
《心理学家教你职业规划》菲欧娜·默登
你有没有想过,探究自己的故事,理解人生的起伏,以某种方式让自己不仅更成功,而且更快乐,会是什么样的感觉? 无论你处于哪个年龄段——是二十多岁,遥望人生将何去何从,还是四十多岁,在事业的黄金期想方设法创...
《冒险心理学》我们如何摇摆于风险和稳妥
冒险者是天生的还是后天培养的结果?为什么我们中的一些人比其他人更享受忐忑不安、心跳加快、手心出汗的感觉?我们在面对可能改变我们生活的大大小小的机遇时又是如何评估其价值的? 凯特·苏克尔应用神经科学与心...
《财富自由》平民出身的富豪积累财富的原则和方法
为什么富人开的车的平均价格只有35000美元,而丰田是他们最喜欢的品牌? 为什么富人住的房子面积只有177平米,而普通人住的房子却超过220平米? 为什么富人穿的牛仔裤价格不超过50美元、戴的手表不超...
《深度营销》成就营销领导力的12大原则
麦肯锡前高级合伙人托马斯·巴塔和伦敦商学院名誉教授帕特里克·巴韦斯联合撰写的《深度营销:成就营销领导力的12大原则》,是麦肯锡公司对全球营销人员进行深度调研之后的精华之作。本书内容基于市场营销领导力领...
《教练式沟通》直达人心的人际沟通技巧
苦于沟通久已! 如果你还在为如何去跟身边的朋友,跟自己的领导和家人沟通而困惑,那么不妨读读这里给大家准备的“沟通三部曲”。这套书不仅能让你认识到,传统人际沟通中存在但是容易被忽视的弊端,还能让你充分了...
《阿德勒的情绪整理术》岩井俊宪
当人们抱怨自己总是被坏情绪支配时,他们没有意识到的是,坏情绪其实也是我们自己的选择。阿德勒心理学强调情绪的“自我决定性”,指出每一种坏情绪的出现都是为了实现我们的某个目的,而当我们理解了坏情绪背后的目...
《财务自由之路-从投资入门到精通技巧》[套装共8册]
《趋势的力量:分化时代的投资逻辑》内容简介:所谓趋势,就是市场运动的大方向,随着经济或市场发展阶段的不同,趋势的方向也不一样。作为投资者,把握了市场的大方向就意味着顺风顺水。 本书对全球经济运行的周期...