情商,即情绪智力,是一种基本生存能力,决定了其他心智能力的表现,也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中,本能地基于习惯对周遭做出反应,而高情商者则能清晰地觉知情绪,发现自我,从而把控自己的...
《不安的哲学》岸见一郎
我们时常被不安的情绪裹挟,对过往的事耿耿于怀,对未来不确定的过度想象和担忧,害怕付出了换不来回报或遭遇失败,最终放弃了努力。 正如哲学家所言,我们每个人都只能活在时间长河中的此时此刻,谁也抓不住过去和...
《时间贫困》如何利用时间,决定了我们是谁
我们总以为,一个人的幸福感主要来源于所拥有的金钱多少。但其实现代人的不幸福感或者焦虑情绪,很多时候来自于没有自己的时间,这种“时间贫困”,让我们生活缺乏幸福感。 本书作者认为,每天能有2-5小时的可自...
《多变世界的十大生存技能》汤姆·弗莱彻
放眼世界,百年变局加速演进,全球性问题加剧,我们都需要理解即将到来的全球性挑战,并立即学会适应多变的世界。目前,人类面临人口增长、气候危机、人口结构地震、地缘政治权力转移、新型武器、国际合作和国家战略...
《超越元认知》五大认知缺陷及应对策略
本书结合五大应对策略:控制简化心理、克服定数迷恋、摆脱情绪挟持、力求一心同体、追求真实意义和20多个有趣的冥想和思维练习,帮你迅速获得元认知的能力。跟随本书的脚步,你会发现,你离看清自己和这个纷繁复杂...
《延迟满足》如何在等待中获得更多
所谓延迟满足,是指为了更有价值的长远结果而放弃即时满足,以及在等待中展示的自我控制能力。 在本书中,作者总结了培养延迟满足能力的六大维度。拥有延迟满足能力的人,敢进窄门、愿走远路,会瞄准长线收益目标,...
《聪明人都用框架找答案》东大案例学习研究会
想要在3个月内存100万日元,应该怎么办?减肥太痛苦,如何才能科学瘦身?年底想要冲业绩,怎样才能有效提高销售额?想高效解决种种问题,你要掌握框架这个强大的思考工具。 本书作者在解答了几百道咨询公司的经...
《如何成为最好的自己:风靡全球的自我管理方式》[套装共9册]
《如何成为不完美主义者》 分析完美主义的定义与危害,区分整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态。 《如何成为讲话有趣的人》 本书中所授的幽默技巧都能成为你破除坚冰的利器,可以让你自信满满地迎接挑...
《跨越不可能》如何完成高且有难度的目标
如何在短时间内成为行业高手? 如何做到看似不可能做到的事? 如何在专业内取得颠覆性突破? 如何让自己的效能提升 500% ? 普通人如何取得非凡的成就? 大多数人做事,都只是希望将效率提升 10%、2...
《侦察兵思维》为什么有些人能看清真相,而有些人不能?
《侦察兵思维》一书告诉我们,制约我们判断力和决策力的不是知识,而是态度。 作者朱莉娅·加利夫以认知科学理论为基础,揭示了一种更有利于个人发展的思维模式——“侦察兵思维”,即着重观察搜证,依据事实构建认...